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リフレクソロジーの魅力

私は月に2回ほど、リラクゼーションサロンでリフレクソロジーを受けています。
ちょっとイタ気持ちいいくらいで足裏やふくらはぎをほぐしてもらうと、本当にスッキリします。
足のむくみや疲れが楽になるのはもちろん、全身スッキリするんですよね。

肩こりとか腰痛も気になるので、普通のマッサージでもいいのですが、どうやら私はもみ返しになりやすいようです。
こりすぎてる肩や首を押されると、翌日筋肉痛みたいに痛くなっちゃうので、
あまりもみ返しのないリフレクソロジーの方が好きです。
足裏の刺激だけでも、全身の血行がよくなって、肩や首まで楽になりますよ。


あと、足裏のゴリゴリしている場所で、疲れているところがわかるのも、すごいなぁと思います。
例えば、親指が妙にゴリゴリしている感触だと、頭が疲れているとか。
土踏まずが固いと、胃腸が疲れているとか。
不思議だけど、確かに当たってます!
その時々の体の状態が、足裏に正直に反映されてるんですね~。


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